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Hans J. Schellbach
Körper, Geist und Seele in Harmonie

Wir alle leben in einer Zeit, in der täglich Höchstleistungen von uns verlangt werden. Stress und Belastungen gehören viel zu oft zu unserem Tagesprogramm und unsere Gesundheit, unsere Lebensfreude, unsere Familie und sogar unsere Hobbys leiden darunter. Wir wollen uns aber wohlfühlen und gesund sein, wir wollen Zeit haben für unsere Familie, unseren Partner und unsere Freunde. Zeit und Kraft für all die Dinge, die das Leben schön und lebenswert machen.
Aber nur, wenn wir die Ganzheit des Menschen, die Einheit von Körper, Geist und Seele beachten, wenn diese Einheit harmonisch zusammenschwingt, dann erreichen wir auch das, was wir uns in unserem Leben wünschen:

Harmonie und Zufriedenheit, Gesundheit und Nervenkraft. Einen harmonischen und erfolgreichen Umgang mit unserer Familie, unserem Partner, mit unseren Mitarbeitern und Vorgesetzten. Und der materielle Erfolg? Er hat seinen eigentlichen Ursprung in diesem harmonischen Zusammenschwingung von Körper, Geist und Seele.

Inhalt des 1. Übungsteils:
Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Erhaltung der Gesundheit - Unterstützung der Gesundheit - Regulierung der Körperfunktionen - neue Vitalität.
Völlige Entspannung des Körpers: Aufbau von Nervenkraft - Innere Ruhe und Ausgeglichenheit - Bessere Bewältigung von Stresssituationen - Öffnung des Unterbewusstseins für jede Art von Gedanken und Vorstellungen.

Inhalt des 2. Übungsteils:
Aktivierung der geistigen Leistungsfähigkeit: Steigerung des Gedächtnisses - Förderung von Kreativität und Phantasie - Steigerung der Konzentration.
Visualisierung von Wünschen und Lebenszielen: Positive geistige Bilder - Selbstvertrauen - Entwicklung von neuen Ideen - zielbewusstes und erfolgreiches Leben.

Inhalt des 3. Übungsteils:
Die Bedeutung der Seele für unser Leben: Aktivierung der seelischen Kräfte - Unterstützung durch unsere Seele bei Problemlösungen - Krankheiten leichter überwinden - Abbau von Ängsten, Hemmungen und Depressionen.
Vertrauen in eine positive und erfolgreiche Zukunft: Innere Zufriedenheit - die Ganzheit des Menschen - Harmonisierung von Körper, Geist und Seele - Lebensfreude und Lebensmut - Sinn des Lebens.

„Körper, Geist und Seele in Harmonie“
CD Version: 3 CDs, € 42,- (in Vorbereitung)
Download Version: MP3, 128 kBit: 140MB, € 29,50 (in Vorbereitung)